美容书单推荐!宅家充电美容知识!

寒冷冬日里,在温暖的房间里喝着喜欢的热饮读一本书。何不试着在书单里,加一本读了之后可以增加美容的作品呢?


《吃出美丽!发型师中野明海的简单美味食谱》(中野明海 著/主妇和生活社),作者是一位给众多模特和女演员做过妆发的发型师。她说这是一本“为了获得健康的美丽,大家都能简单制作的食谱”。看了作者的近照之后,会发现她所言非虚,很有说服力。此书除了食谱之外,还介绍了实际能购买到的“快速美味调味料”,是一本实用性很高的书。


《期待每日清晨的睁眼 熟女的完美睡眠手册》(友野NAO 著/大和书房),是由睡眠咨询师的作者所写的一本满载关于如何迎接最棒明天的睡眠信息的书籍。化妆能展现的健康肌肤也是从睡眠开始。提高每日的睡眠质量,是通往美的捷径。